Online-Basiskurs Alexander-Technik 1

Äussere Unterstützung

KONTAKT, ENTSPANNUNG UND VERTRAUEN in Körper und Bewegung 

Sensorische Wahrnehmung, Entstörung, Äussere Unterstützung

 

Im Körper Zuhause Online-Training Alexander-Technik

Dieser Kurs bietet erklärende Informationen und Hintergrundwissen die für die praktische Anwendung der Aufnahmen zur Bodenarbeit wichtig sind. In dieser Infothek sind die Informationen der Reihe nach sortiert und durch den Tonaufnahmen der Übe-Praxis ergänzt. Bei Fragen und für tieferes Verständnis oder Forschungbedarf ist das ein guter Ort, an den man immer wieder zurückkehren kann zur Klärung und Weiterlernen. 

11 Video-Lektionen

11. Stehen 

5 Audio-Übe-Dateien

Audio 1

Audio 2

Audio 3

Audio 4

Audio 6