IM KÖRPER ZUHAUSE - Advanced / Fortgeschritten

Einzelunterricht • Videokurse • Online-Akademie • Körpermeditationen • Gruppenberatung • Gruppenarbeit

Der individuelle Boost - Wohlbefinden Beweglichkeit Schmerzauflösung - 6 Monate

Inhalte:

• Alle Inhalte des Einführungs- & Grundlagen-Pakets 

Alle Alexander-Technik-Praxis Basis-Videokurse

• Alle Praxis-Audio-Book Selbstlern-Dateien

• Teilnahme an den Live-Online-Meditationen (incl. Themenvorschlag)

• Zugang zur Online-Akademie

• Teilnahme an der wöchentlichen Beratungsstunde

• Live-Online-Gruppenunterricht alle 2 Wochen 

8 Einzelsitzungen Online oder Vor-Ort

 EINZELARBEIT

GRUPPEN-WEBINARE

ALLE-BASIS-VIDEOKURSE


Alle Programme, Inhalte & Preise im Überblick:

Upgrades und weiter Intensivkurse zu folgenden Themen sind erhältlich:  

1. Laufen, 2. Atem, 3. Bewegung, 4. Freie Bewegung, 5. Sitzen, 6. Muskelaufbau, 7. Gesundheit, 8. Tanztraining, 9. Schmerz