IM KÖRPER ZUHAUSE - Grundlagen

Videokurse • Online-Akademie • Körpermeditationen • Gruppenberatungen • Gruppenunterricht

Die Variante des intensiven Lernens - regelmässige Grundversorgung - Laufzeit 6 Monate 

Grundlagen-Video- & Webinar-Kurs           2.500 €

Inhalte:

• Alle Inhalte des Einführungs-Pakets (Level 1-4)

• Alle Alexander-Technik-Praxis Einführungs-Videotrainings 

• Die entsprechenden Praxis-Audio-Book Selbstlern-Dateien

• Teilnahme an den Live-Online-Meditationen (incl. Themenvorschlag)

• Zugang zur Alexander-Technik Online-Akademie

• Teilnahme an der wöchentlichen Beratungsstunde

• 6 Monate Alexander-Online-Gruppenunterricht im 2 Wochen Turnus 

ZWEISTÜNDIGE GRUPPEN-WEBINARE

ALLE-BASIS-VIDEOKURSE


Alle Programme & Inhalte im Überblick:

Upgrades und weiter Intensivkurse zu folgenden Themen sind erhältlich:  

1. Laufen, 2. Atem, 3. Bewegung, 4. Freie Bewegung, 5. Sitzen, 6. Muskelaufbau, 7. Gesundheit, 8. Tanztraining, 9. Schmerz