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Entdecke ein völlig neues Körpergefühl

KORRIGIERE DEINE  

Hohlkreuz, Skoliose, Beckenschiefstand.. MEHR

BEFREIE DICH VON

Rücken-, Knie-, Schulter-, Fussgelenk-, Nacken- .. MEHR

VERKÖRPERE DEINE 

Als Musiker, Tänzer, Sänger,

Performer, Freizeit .. MEHR

OPTIMIERE DEINE

Laufen, Krafttraining, Musizieren, .. MEHR

GENIESSE EIN GANZ NEUES

Sport, Alltag, Sitzen, Stehen, Schreibtisch, Computer.. MEHR


Lebe Spass in Körper und Bewegung

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Die Alexander-Technik ist die älteste Methode des Körperbewusstseins. Sie unterstützt, befreit, inspiriert und optimiert unsere Körperstellung und unsere Bewegungen über die tiefgreifende Ebene des Nervensystems. Hierdurch können Schmerz, Druck, Fehlstellungen und die gewohnheitsmäßigen Prägungen, durch die sie entstehen, aufgelöst werden. Höchste Leistungsfähigkeit, Koordination, Inspiration, Bewegungsfreude, Gelassenheit und Wohlbefinden werden dadurch ganz praktisch und bewusst auf dem Weg durch den Alltag freigesetzt.

Fühl Dich wohl in Deiner Haut

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Lass Dich von Deinem Körper inspirieren

→ Probier es aus und mach Dich frei

NUTZE diese einzigartige Methode der Stress- und Schmerzbefreiung zur Selbstentdeckung und -schulung, um Dir neue Horizonte von Kreativität und Spaß an Körper, Bewegung und Bewusstsein zu erschließen. In regelmässigen Gruppenseminare, in Einzelarbeit, durch die Lernhilfen sowie auf dem alljährlichen 3-Tages Sommer-Event kannst Du mit diesem Zugang Schritt für Schritt mehr Lebensqualität hinzugewinnen.

→ TEILNEHMER-Feedback

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AUF DIESEN SEITEN finden Sie Einblick in die umfassenden und individuell konfigurierbaren Anwendungsmöglichkeiten, Formate und Angebote. Sie unterstützen die Verbesserung des Sitzens am Schreibtisch oder Lenkrad, des Gehens, Stehens oder Präsentierens, bis hin zum Laufen, Trainieren, Springen, Tanzen oder Musizieren.

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September 2023

21.09.2023 UNFOLDING YOUR AWARENESS - Morning Session Embodyment, Contemplation & Process UNFOLDING YOUR AWARENESS - Morning Session Embodyment, Contemplation & Process Jetzt anmelden ONLINE - Zoom-Audio
21.09.2023 KÖRPERBEWUSSTSEIN IM ALLTAG - Webinar-Programm KÖRPERBEWUSSTSEIN IM ALLTAG - Webinar-Programm Jetzt anmelden ONLINE - Zoom
25.09.2023 DEIN BEWUSSTSEIN ENTFALTEN Morgensitzung Verkörperung, Kontemplation & Prozess DEIN BEWUSSTSEIN ENTFALTEN Morgensitzung Verkörperung, Kontemplation & Prozess Jetzt anmelden ONLINE - Zoom-Audio
26.09.2023 THE HAPPY & HEALTHY ARTIST - Künstlergesundheit THE HAPPY & HEALTHY ARTIST - Künstlergesundheit Jetzt anmelden ESSEN - Schöner Leben Institut
28.09.2023 UNFOLDING YOUR AWARENESS - Morning Session Embodyment, Contemplation & Process UNFOLDING YOUR AWARENESS - Morning Session Embodyment, Contemplation & Process Jetzt anmelden ONLINE - Zoom-Audio
29.09.2023 SCHÖNER LEBEN - Info- & Erlebnisparty - K SCHÖNER LEBEN - Info- & Erlebnisparty - K Jetzt anmelden BENSBERG - ProGymnasium
29.09.2023 DEIN KÖRPERBEWUSSTSEIN STÄRKEN - Intensivseminar Alexander-Technik DEIN KÖRPERBEWUSSTSEIN STÄRKEN - Intensivseminar Alexander-Technik Jetzt anmelden BENSBERG - ProGymnasium
30.09.2023 FREIE BEWEGUNG Kurztraining in Amerta Movement - Bensberg FREIE BEWEGUNG Kurztraining in Amerta Movement - Bensberg Jetzt anmelden BENSBERG - ProGymnasium

Oktober 2023

01.10.2023 FREIE BEWEGUNG Kurztraining in Amerta Movement - Bensberg FREIE BEWEGUNG Kurztraining in Amerta Movement - Bensberg Jetzt anmelden BENSBERG - ProGymnasium
02.10.2023 DEIN BEWUSSTSEIN ENTFALTEN Morgensitzung Verkörperung, Kontemplation & Prozess DEIN BEWUSSTSEIN ENTFALTEN Morgensitzung Verkörperung, Kontemplation & Prozess Jetzt anmelden ONLINE - Zoom-Audio
02.10.2023 EINZEL-Sitzungen und -Intensiv-Programme EINZEL-Sitzungen und -Intensiv-Programme Jetzt anmelden WELTWEIT / WORLDWIDE
05.10.2023 UNFOLDING YOUR AWARENESS - Morning Session Embodyment, Contemplation & Process UNFOLDING YOUR AWARENESS - Morning Session Embodyment, Contemplation & Process Jetzt anmelden ONLINE - Zoom-Audio
07.10.2023 ENTSPANNTE SCHULTERN - Tagesseminar Alexander-Technik ENTSPANNTE SCHULTERN - Tagesseminar Alexander-Technik Jetzt anmelden BENSBERG - ProGymnasium
09.10.2023 DEIN BEWUSSTSEIN ENTFALTEN Morgensitzung Verkörperung, Kontemplation & Prozess DEIN BEWUSSTSEIN ENTFALTEN Morgensitzung Verkörperung, Kontemplation & Prozess Jetzt anmelden ONLINE - Zoom-Audio
12.10.2023 UNFOLDING YOUR AWARENESS - Morning Session Embodyment, Contemplation & Process UNFOLDING YOUR AWARENESS - Morning Session Embodyment, Contemplation & Process Jetzt anmelden ONLINE - Zoom-Audio
13.10.2023 SCHÖNER LEBEN - Info- & Erlebnisparty - SB SCHÖNER LEBEN - Info- & Erlebnisparty - SB Jetzt anmelden SAARBRÜCKEN - St. Johann / Körperschule
14.10.2023 FREIE BEWEGUNG Kurztraining in Amerta Movement - SB FREIE BEWEGUNG Kurztraining in Amerta Movement - SB Jetzt anmelden SAARBRÜCKEN - Daarler Villa
14.10.2023 DEIN KÖRPERBEWUSSTSEIN STÄRKEN - Intensivseminar Alexander-Technik SB DEIN KÖRPERBEWUSSTSEIN STÄRKEN - Intensivseminar Alexander-Technik SB Jetzt anmelden SAARBRÜCKEN - Daarler Villa
14.10.2023 Kurztraining in freier Bewegung AMERTA MOVEMENT - Saarbrücken Kurztraining in freier Bewegung AMERTA MOVEMENT - Saarbrücken Jetzt anmelden SAARBRÜCKEN - Daarler Villa
16.10.2023 DEIN BEWUSSTSEIN ENTFALTEN Morgensitzung Verkörperung, Kontemplation & Prozess DEIN BEWUSSTSEIN ENTFALTEN Morgensitzung Verkörperung, Kontemplation & Prozess Jetzt anmelden ONLINE - Zoom-Audio
19.10.2023 UNFOLDING YOUR AWARENESS - Morning Session Embodyment, Contemplation & Process UNFOLDING YOUR AWARENESS - Morning Session Embodyment, Contemplation & Process Jetzt anmelden ONLINE - Zoom-Audio
23.10.2023 DEIN BEWUSSTSEIN ENTFALTEN Morgensitzung Verkörperung, Kontemplation & Prozess DEIN BEWUSSTSEIN ENTFALTEN Morgensitzung Verkörperung, Kontemplation & Prozess Jetzt anmelden ONLINE - Zoom-Audio
24.10.2023 THE HAPPY & HEALTHY ARTIST - Künstlergesundheit THE HAPPY & HEALTHY ARTIST - Künstlergesundheit Jetzt anmelden ESSEN - Schöner Leben Institut
26.10.2023 UNFOLDING YOUR AWARENESS - Morning Session Embodyment, Contemplation & Process UNFOLDING YOUR AWARENESS - Morning Session Embodyment, Contemplation & Process Jetzt anmelden ONLINE - Zoom-Audio
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November 2023

02.11.2023 UNFOLDING YOUR AWARENESS - Morning Session Embodyment, Contemplation & Process UNFOLDING YOUR AWARENESS - Morning Session Embodyment, Contemplation & Process Jetzt anmelden ONLINE - Zoom-Audio
03.11.2023 DEIN KÖRPERBEWUSSTSEIN STÄRKEN - Intensivseminar Alexander-Technik - B DEIN KÖRPERBEWUSSTSEIN STÄRKEN - Intensivseminar Alexander-Technik - B Jetzt anmelden BERLIN - Diakonieverein
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04.11.2023 FREIE BEWEGUNG Kurztraining in Amerta Movement - B FREIE BEWEGUNG Kurztraining in Amerta Movement - B Jetzt anmelden BERLIN - Diakonieverein
05.11.2023 FREIE BEWEGUNG Kurztraining in Amerta Movement - B FREIE BEWEGUNG Kurztraining in Amerta Movement - B Jetzt anmelden BERLIN - Diakonieverein
06.11.2023 DEIN BEWUSSTSEIN ENTFALTEN Morgensitzung Verkörperung, Kontemplation & Prozess DEIN BEWUSSTSEIN ENTFALTEN Morgensitzung Verkörperung, Kontemplation & Prozess Jetzt anmelden ONLINE - Zoom-Audio
09.11.2023 UNFOLDING YOUR AWARENESS - Morning Session Embodyment, Contemplation & Process UNFOLDING YOUR AWARENESS - Morning Session Embodyment, Contemplation & Process Jetzt anmelden ONLINE - Zoom-Audio
13.11.2023 DEIN BEWUSSTSEIN ENTFALTEN Morgensitzung Verkörperung, Kontemplation & Prozess DEIN BEWUSSTSEIN ENTFALTEN Morgensitzung Verkörperung, Kontemplation & Prozess Jetzt anmelden ONLINE - Zoom-Audio
14.11.2023 THE HAPPY & HEALTHY ARTIST - Künstlergesundheit THE HAPPY & HEALTHY ARTIST - Künstlergesundheit Jetzt anmelden ESSEN - Schöner Leben Institut
16.11.2023 UNFOLDING YOUR AWARENESS - Morning Session Embodyment, Contemplation & Process UNFOLDING YOUR AWARENESS - Morning Session Embodyment, Contemplation & Process Jetzt anmelden ONLINE - Zoom-Audio
16.11.2023 KÖRPERBEWUSSTSEIN IM ALLTAG - Webinar-Programm KÖRPERBEWUSSTSEIN IM ALLTAG - Webinar-Programm Jetzt anmelden ONLINE - Zoom
20.11.2023 DEIN BEWUSSTSEIN ENTFALTEN Morgensitzung Verkörperung, Kontemplation & Prozess DEIN BEWUSSTSEIN ENTFALTEN Morgensitzung Verkörperung, Kontemplation & Prozess Jetzt anmelden ONLINE - Zoom-Audio
23.11.2023 UNFOLDING YOUR AWARENESS - Morning Session Embodyment, Contemplation & Process UNFOLDING YOUR AWARENESS - Morning Session Embodyment, Contemplation & Process Jetzt anmelden ONLINE - Zoom-Audio
25.11.2023 GUTE KÖRPERHALTUNG - Tagesseminar Alexander-Technik GUTE KÖRPERHALTUNG - Tagesseminar Alexander-Technik Jetzt anmelden BENSBERG - ProGymnasium
27.11.2023 DEIN BEWUSSTSEIN ENTFALTEN Morgensitzung Verkörperung, Kontemplation & Prozess DEIN BEWUSSTSEIN ENTFALTEN Morgensitzung Verkörperung, Kontemplation & Prozess Jetzt anmelden ONLINE - Zoom-Audio
30.11.2023 UNFOLDING YOUR AWARENESS - Morning Session Embodyment, Contemplation & Process UNFOLDING YOUR AWARENESS - Morning Session Embodyment, Contemplation & Process Jetzt anmelden ONLINE - Zoom-Audio

Dezember 2023

04.12.2023 DEIN BEWUSSTSEIN ENTFALTEN Morgensitzung Verkörperung, Kontemplation & Prozess DEIN BEWUSSTSEIN ENTFALTEN Morgensitzung Verkörperung, Kontemplation & Prozess Jetzt anmelden ONLINE - Zoom-Audio
07.12.2023 UNFOLDING YOUR AWARENESS - Morning Session Embodyment, Contemplation & Process UNFOLDING YOUR AWARENESS - Morning Session Embodyment, Contemplation & Process Jetzt anmelden ONLINE - Zoom-Audio
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11.12.2023 DEIN BEWUSSTSEIN ENTFALTEN Morgensitzung Verkörperung, Kontemplation & Prozess DEIN BEWUSSTSEIN ENTFALTEN Morgensitzung Verkörperung, Kontemplation & Prozess Jetzt anmelden ONLINE - Zoom-Audio
14.12.2023 UNFOLDING YOUR AWARENESS - Morning Session Embodyment, Contemplation & Process UNFOLDING YOUR AWARENESS - Morning Session Embodyment, Contemplation & Process Jetzt anmelden ONLINE - Zoom-Audio
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16.12.2023 FREIE BEWEGUNG Kurztraining in Amerta Movement - SB FREIE BEWEGUNG Kurztraining in Amerta Movement - SB Jetzt anmelden SAARBRÜCKEN - Daarler Villa
16.12.2023 DEIN KÖRPERBEWUSSTSEIN STÄRKEN - Intensivseminar Alexander-Technik - SB DEIN KÖRPERBEWUSSTSEIN STÄRKEN - Intensivseminar Alexander-Technik - SB Jetzt anmelden SAARBRÜCKEN - Daarler Villa
18.12.2023 DEIN BEWUSSTSEIN ENTFALTEN Morgensitzung Verkörperung, Kontemplation & Prozess DEIN BEWUSSTSEIN ENTFALTEN Morgensitzung Verkörperung, Kontemplation & Prozess Jetzt anmelden ONLINE - Zoom-Audio
21.12.2023 UNFOLDING YOUR AWARENESS - Morning Session Embodyment, Contemplation & Process UNFOLDING YOUR AWARENESS - Morning Session Embodyment, Contemplation & Process Jetzt anmelden ONLINE - Zoom-Audio
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Januar 2024

08.01.2024 DEIN BEWUSSTSEIN ENTFALTEN Morgensitzung Verkörperung, Kontemplation & Prozess DEIN BEWUSSTSEIN ENTFALTEN Morgensitzung Verkörperung, Kontemplation & Prozess Jetzt anmelden ONLINE - Zoom-Audio
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Februar 2024

01.02.2024 UNFOLDING YOUR AWARENESS - Morning Session Embodyment, Contemplation & Process UNFOLDING YOUR AWARENESS - Morning Session Embodyment, Contemplation & Process Jetzt anmelden ONLINE - Zoom-Audio
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August 2024

06.08.2024 Intensivwoche in Bewusstseinsschulung GOLDENER SOMMER 2024 Berlin Intensivwoche in Bewusstseinsschulung GOLDENER SOMMER 2024 Berlin Jetzt anmelden BERLIN - Diakonieverein

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