Der individuelle Boost - Wohlbefinden Beweglichkeit Schmerzauflösung

Inhalte

①.  4 Alexander-Technik-Praxis VIDEOTRAININGS (LEVELS →  1. Entspannen 2. Ausrichten 3. Befreien 4. Ausstrahlen)

②.  Entsprechende Audio-SELBSTLERN-KURSE

③. Teilnahme an 2 monatlichen BERATUNGSSTUNDEN

④. Zugang zur Alexander-ONLINE-AKADEMIE

⑤. Teilnahme an den Online-LIVE-SITZUNGEN zur Kontemplation und Verkörperung 2 x pro Woche

⑥. Mitgliedschaft im VERKÖRPERUNGS-Club mit seiner Lerngemeinschaft & Aktivitäten

⑦. Alexander-Online-GRUPPENUNTERRICHT im 2 Wochen Turnus

⑧. 8 Alexander-Technik EINZELSITZUNGEN - Vor Ort, Online oder telefonisch

Alle Programme, Inhalte & Preise im Überblick:

Upgrades und weiter Intensivkurse zu folgenden Themen sind erhältlich:  

1. Laufen, 2. Atem, 3. Bewegung, 4. Freie Bewegung, 5. Sitzen, 6. Muskelaufbau, 7. Gesundheit, 8. Tanztraining, 9. Schmerz