Ausdruckskraft & Präsenz

Egal ob wir in darstellenden oder lehrenden Berufen tätig sind, auf der Bühne präsentieren müssen, im Alltag gesehen werden wollen, wenn wir die Straße überqueren oder einen Hund beeindrucken müssen, der zähnefletschend auf uns zustürmt, es gibt viele Argumente dafür, voll und ganz hier zu sein und unseren Selbstausdruck und unsere Ausstrahlung zu unterstützen.

Im gleichen Ausmaß wie Verkörperung dazu verhilft, die körpereigene Intelligenz freizusetzen und in die verschiedenen Zusammenhänge der Körperstellung dergestalt einfließen zu lassen, dass die authentische Ausrichtung im Stehen, Sitzen und Bewegen zustande kommt, verhilft sie uns auch zu Selbstkontakt, Selbstausdruck bis hin zur Selbstüberwindung, was eine völlig integrierte und verkörperte Verschmelzung mit dem Flow unserer Tätigkeiten ermöglicht.

Dieses unbeirrbare Sich-Nicht-Zurückziehen, Da-Bleiben und ausdrucksstark in die Aktivitäten des Alltags hinein Entspannen ist neben der Unterstützung der Körperstellung und Bewegungsabläufe ein Grund, weshalb die Alexander-Technik besonders auch im künstlerischen Bereich, bei Sportlern und Sprechern so beliebt ist.